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心も身体もリフレッシュ
癒しのヨーロピアンリゾートヨガ

コロナ禍で疲れた心と身体を、ヨーロッパの絶景を望むホテルヨガでリフレッシュしませんか。
ヨガは選べる3種類!ご都合に合わせてお好きなお時間をお選びいただけます。
さらに、朝ヨガ・デトックスヨガには、講師の先生と楽しむレッスン参加者だけの特別メニューのお食事付き!
お食事には小麦を一切使用しておりません。
食材の味を活かしたナチュラルで健康的なお食事をお愉しみください。


開催日
2021年7月17日(土) ・25日(日)・30日(金)
2021年8月6日(金) ・22日(日)・28日(土)
定 員
各回10名様・事前予約制(3日前の17時まで)
ご持参いただくもの
動きやすい服装/タオル/飲み物/(お持ちの方は)ヨガマット
※無料でヨガマット・タオルをレンタルいたします。
※さらに、お一人様につき1本ミネラルウォーターをお渡しいたします。
参加希望のお客さまは、ホテルオークラJRハウステンボスまでご連絡ください。
TEL:0956-58-7111(予約受付時間 9:00 ~ 17:00)

◆ ヨガ体験プランメニュー ◆


朝ヨガ(ご朝食付き) 7,400円
気持ちのいい朝の風に吹かれて絶景のホテルヨガをご体験ください!
さらに、レッスン参加者だけの、ヘルシーな朝食メニューをご用意しております。

 6:30  受付開始(1階クローク)
 7:00  朝ヨガレッスン開始(ホテル中庭)
 8:00  レッスン終了・休憩
 8:30  朝食

◇メニュー①(7月17日・7月30日・8月22日のご提供)
 ・野菜と果物のスムージー
 ・豆乳のパンケーキ フルーツサラダ添え
◇メニュー②(7月25日・8月6日・8月28日のご提供)
 ・アサイーボウル
 ・カフェインレスコーヒーまたはハーブティー
※こちらのメニューには一切小麦を使用しておりません。
※使用する食材・メニューは季節や仕入れにより異なります。
※アレルギーは事前に必ずお知らせください。
※料金には消費税・サービス料が含まれておリます。

[参加申込]
・ヨガレッスンのみ(朝食付)ご希望のお客様はお電話にてお申し込みください。
 TEL:0956-58-7111(予約受付時間 9:00~17:00)
・ご宿泊を希望のお客様はこちらからお進みください。

朝ヨガ宿泊プランはこちら


ストレッチヨガ 5,400円
最上階からハウステンボスの街並みを望む絶景ストレッチヨガ♪
無料のレンタルヨガマットもございますので、初心者の方でもお気軽にご参加いただけます。

 13:30 受付開始(1階クローク)
 14:00 ストレッチヨガレッスン開始
 15:00 レッスン終了
※料金には消費税・サービス料が含まれておリます。

[参加申込]
・ヨガレッスンのみご希望のお客様はお電話にてお申し込みください。
 TEL:0956-58-7111(予約受付時間 9:00~17:00)
・ご宿泊を希望のお客様はこちらからお進みください。

ストレッチヨガ宿泊プランはこちら


デトックスヨガ(ご夕食付き)  9,400円
ホテル最上階から絶景を望み、心身を開放し、深い眠りに誘うデトックスヨガ♪
さらに、レッスン参加者だけの、特別夕食メニューをご用意しております。

 17:00 受付開始(1階クローク)
 17:30 デトックスヨガレッスン開始
 18:30 レッスン終了・休憩
 19:00 夕食
 
◇メニュー
 ・カクテルスムージー
 ・ウッドワンプレートバリエ
  (野菜中心のメニューを15種類ご用意いたします)
 ・カフェインレスコーヒー or ハーブティー
※こちらのメニューには一切小麦を使用しておりません。
※使用する食材・メニューは季節や仕入れにより異なります。
※アレルギーは事前に必ずお知らせください。
※消費税・サービス料が含まれております。

[参加申込]
・ヨガレッスンのみ(夕食付)ご希望のお客様はお電話にてお申し込みください。
 TEL:0956-58-7111(予約受付時間 9:00~17:00)
・ご宿泊を希望のお客様はこちらからお進みください。

デトックスヨガ宿泊プランはこちら

特典

無料でヨガマット・タオルをレンタルいたします。
さらに、お一人様につき1本ミネラルウォーターをお渡しいたします。

スーペリアパークビューツイン

yoga studio Makana  永島 菜津美 先生

◆ 講師紹介 ◆

スーペリアパークビューツイン

yoga studio Makana 永島 菜津美 先生
日本で基礎的なヨガを学ぶ。
その後ハワイの大自然の中で更にヨガを深る。
解剖学や哲学を学び全米ヨガアライアンスryt200を取得。
<活動内容>
クラスの他パークヨガ等のイベント開催
大手企業様へ出張ヨガ、サッカーチームへ出張ヨガを行い、TV出演などしている。
<資格>
・全米ヨガアライアンスRYT200
・IHTA認定1級ヨガインストラクター
・IHTA認定マタニティヨガインストラクター
・IHTA認定フェイシャルヨガインストラクター
・リフレクソロジスト1級

◆ 先生からのメッセージ ◆

ヨガには”どんな時でもありのままの自分に戻ることができる”という効果があると言われています。
様々なストレスを抱える現代社会では、毎日多くの方が頭や心、身体をフル活動させています。
いま、頑張りすぎているあなたへ、心と身体を開放するヨガポーズや呼吸法で癒しの時間をお届けいたします。
波静かな大村湾を望み、豊かな緑に囲まれたホテルオークラJRハウステンボスの非日常空間でのレッスンにて、ストレスを発散しませんか・・・
ヨガ未経験の方でも、丁寧にレッスンを進めてまいりますので、どうぞお気軽にご参加ください。

◆ レッスン参加上の注意 ◆

○受付にてヨガレッスン参加同意書への記載をお願いいたします。
※ アレルギー体質の方、負傷中の方、疾病中の方、妊娠中の方、先天的あるいは後天的な理由で、身体の一部に障害をお持ちの方は主治医の承諾の下、必ず事前の申告をお願いいたします。
※ なお、ヨガやその他の運動は治療・診断を目的としたものではなく、心身ともに健康を得る効果が期待できるものであることをご理解ください。
○検温と健康状態に関する調査票への記載をお願いいたします。
○感染予防のため、レッスン中を含めた館内でのマスク着用にご協力ください。

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